8-800-500-44-42 Пн-Пт 9:00 — 18:00

Супы / Бульоны



69 Ккал 30 минут

Суп из чечевицы


Ингредиенты

Помидоры консервированные – 300 г
Чечевица зеленая – 150 г
Чечевица красная – 150 г
Лук репчатый – 60 г
Масло растительное – 20 мл
Вода – 1 л
Йогурт (питьевой без добавок) – 150 мл
Кинза – 10 г
Кумин (молотый) – 3 г
Семена кориандра (молотые) – 3 г
Чеснок – 3 г
Куркума – 2 г
Соль

Рецепт

Помидоры консервированные без кожицы нарезать кубиками по 1 см. Лук, чеснок и кинзу измельчить ножом. В чашу мультиварки налить масло, выложить лук, чеснок, добавить чечевицу, помидоры, соль, специи, налить воду и йогурт. Закрыть крышку, установить программу «Суп» на 30 минут, нажать кнопку Старт. Готовить до окончания программы. В готовый суп добавить измельченную кинзу.


Рецепт для программы мультиповар

Помидоры консервированные без кожицы нарезать кубиками по 1 см. Лук, чеснок и кинзу измельчить ножом. В чашу мультиварки налить масло, выложить лук, чеснок, добавить чечевицу, помидоры, соль, специи, налить воду и йогурт. Закрыть крышку, установить программу «Мультиповар» 100°С на 30 минут, нажать кнопку Старт. Готовить до окончания программы. В готовый суп добавить измельченную кинзу.




Яндекс.Метрика